Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 187,23g | Carbs : 232,24g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original, Plátano, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Snickers Chocolate (21,5g), Tortillas de Maíz, Coronado Cajeta Quemada, Bimbo Pan Natural, Mantequilla, Queso Gouda, Puré de Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Real De Plata Cecina, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Salsa, Huevo. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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