Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 34,16g | Prot: 97,63g | Carbs : 94,82g.
Almoço: 프레드 프로틴케이크 당근, 프레드 프로틴 케이크 모카, 찐고구마, 방울 토마토, 양상추, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추. Jantar: 양배추, 닭고기 (구이), 소불고기, 또띠아. Snacks/Outros: 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 사과, 프레드 프로틴케이크 당근. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdm0428
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