Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 105,26g | Carbs : 163,51g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Морковный Сок, Гурман Семга Соленая , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Инжир Свежий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Сыр Филадельфия Light 11%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки Моя, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Нутелла Шоколадная Паста, Оливковое Масло, Кабачок, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Киноа . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|