Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 36,23g | Prot: 88,30g | Carbs : 124,23g.
Pequeno Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Геркулес Овсянка. Almoço: Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Магнит Банан, Зеленый Лук, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Горчица, Сметана , Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ehrmann Йогурт Айскрим Лав. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Лиза Дачь
|