Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Líp: 60,62g | Prot: 146,29g | Carbs : 289,35g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Карамель Снежок, Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Судак Жареный. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Snacks/Outros: Рот Фронт Гусиные Лапки, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|