Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 76,76g | Prot: 35,51g | Carbs : 137,69g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Колбаса Докторская, Smart Cafe Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Jantar: Smart Cafe Авокадо. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Соевый Соус, Салат Овощной, Smart Cafe Банан, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|