Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 70,08g | Prot: 61,11g | Carbs : 106,17g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Mozzarella Cheese, Butter , Tesco Medium Eggs. Almoço: Lyons Battenberg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Sour Cream, Cherry Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Marks & Spencer Chicken Kiev. Jantar: Glorious! Butternut Squash Soup, Butter , Sour Dough Bread. Snacks/Outros: Sugar, Espresso Coffee, Quality Street Chocolates. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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