Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3186 kcal
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Líp: 153,67g | Prot: 77,14g | Carbs : 373,62g.
Pequeno Almoço: Tavuklu Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sebze Güveç (Etsiz), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği. Jantar: Ballı Hardal Sosu, Barbekü Sosu, Burger King BK Steakhouse Burger, Burger King Patates (Büyük Boy). Snacks/Outros: Sek Yarım Yağlı Süt, Bisküvili Pasta, Koska Pişmaniye, Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye, Starbucks Caramel Waffles, Algida Maraş Usulü Dondurma, McDonald's Çikolatalı Donut. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pınar18
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