|
300 грамм за 4 дня 🔫🔫🔫
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 49,82g | Prot: 69,75g | Carbs : 135,99g.
Pequeno Almoço: Life Extension Super Omega-3, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо, Raw To Go Сырбургер, Огурец (с Кожурой), Oreo Пирожное Бисквитное. Almoço: Яблоко, Арбуз, Ponte Antico Pinot Grigio. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Schogetten Шоколад. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
28 set 21 por membro: go to 52
|
Спасибо, но это очень мало🥵
28 set 21 por membro: natagolo
|
это самое лучшее) медленно, но верно😘
28 set 21 por membro: go to 52
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|