Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 59,30g | Prot: 84,32g | Carbs : 122,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Fígado. Jantar: Ovo Frito, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Outros: Banana Nanica, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, tal e Qual Adoçante tal e Qual. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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