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98,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 41,01g | Carbs : 154,26g.
Pequeno Almoço: Carr's Table Water Crackers, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (with Peel), Byblos Labneh, Coffee. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Onions, Zucchini, Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Great Value Light Nonfat Yogurt, Crackers. Snacks/Outros: Nestle Fitness Strawberry Bar, Tea (Brewed), Triscuit Crackers Original, Coffee. mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Leitura - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de areegelaraby
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