Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 57,38g | Prot: 113,71g | Carbs : 152,91g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Almoço: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп с Куриными Бедрами, Tea (Brewed). Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Хочу Харчо Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Outros: ВкусВилл Манго. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|