Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2014
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90,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 79,53g | Prot: 93,10g | Carbs : 29,84g.
Almoço: LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Cocoa Powder (Unsweetened). Jantar: Coffee Substitute (Cereal Grain Powder), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Avocados. Snacks/Outros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Beatrice Whipping Cream (35%), Cocoa Powder (Unsweetened). mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Conduzir - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
YeaH!!!!!! Keep up the great work!!!!
30 mar 14 por membro: knslovinggod
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Histórico de Peso de JennBuck61
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