Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 90,83g | Prot: 75,51g | Carbs : 53,26g.
Snacks/Outros: Kebir Tereyağ, Emin Dana Kavurma, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Turkomp) Salatalık , Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Ekici Hellim Peyniri, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. mais...
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3460 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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