Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 49,70g | Prot: 89,72g | Carbs : 61,99g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Кладезь Шоколад Горький , Натуральный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Жареное Яйцо, Healthy Food Суп Лапша Куриный. Jantar: Эйбери Мука Какосовая, Северная Долина Молоко 2,5%, King Protein Изолят, Магнит Банан. Snacks/Outros: Рис Отварной, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksandraVGB
|