Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3897 kcal
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Líp: 88,54g | Prot: 213,85g | Carbs : 552,03g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Jantar: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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