Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 62,51g | Prot: 113,29g | Carbs : 160,55g.
Pequeno Almoço: Зефир, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сливочное Масло, Брокколи, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Гречка Отварная. Jantar: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Алтай Сыр Леаус, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена КалинБер
|