Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 84,66g | Carbs : 157,65g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Colun Yoghurt Batido Light, Kiwi, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Manzana, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Betarraga, Cuisine & Co Filete de Atún, Zumo de Limón, Lider Aceite de Maravilla (7g), Lechuga. Jantar: Asiento, Cena Pan Integral, Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Lechuga, Zanahoria, Espinacas. Snacks/Outros: Colun Leche Descremada en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Mandarinas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty.natalia
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