Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
139,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Líp: 101,81g | Prot: 184,30g | Carbs : 214,38g.
Pequeno Almoço: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kotimaista Kaurahiutale, Arla Ingman Voi, Pirkka Baby-Porkkana. Almoço: HK Naudan Jauheliha 10%, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Valio Kermaviili Dippi Ranch. Jantar: Jauhelihakeitto. Snacks/Outros: Omenapiirakka, Pirkka Vihannessekoitus, Görans Kanakebab , Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Paseerattu Tomaatti Chili, Kahvi, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Arla Protein Strawberry, Mokkapala Kuorrutteella. mais...
|
|
 Comentários
Kyllä sen tiesin mutta en halunnut ajatella sitä. Nyt aika havahtua todellisuuteen.. 😩 jos tästä nyt pienin askelin eteenpäin 😔
28 set 21 por membro: IsoHoo90
|
28 set 21 por membro: LadyLazarus82
|
Tsemppiä tavoitetta kohti 👍
Parempia tuloksia tulee pienemmillä askelilla kuin harppimalla 😉
28 set 21 por membro: ännäss
|
28 set 21 por membro: Umalsh
|
28 set 21 por membro: TakaisinKuntoon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IsoHoo90
|