Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 115,99g | Carbs : 46,79g.
Pequeno Almoço: Salada de Frutas, Sadia Frango Desfiado , Ovo. Almoço: Repolho, Abobrinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pif Paf Presunto, Ovo (Inteiro), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Max Titanium Whey Protein Femini, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julianna Rodrigues
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