Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 93,13g | Prot: 91,83g | Carbs : 89,00g.
Almoço: Borden Gouda Cheese, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Pura Vida Fire Roasted Vegetables, Costco Rotisserie Chicken, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Sisters Salsa Salsa, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Scrambled Egg . Snacks/Outros: Vital Performance Pre Workout Grape Lemon, Ketofit Salted Caramel Bar, Great Value Half & Half. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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