Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 55,34g | Prot: 222,85g | Carbs : 189,01g.
Pequeno Almoço: Ярмарка Гречневая Крупа Сухая, Leerdammer Light Life Cheese, Кауф Хек, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Evernuild Iso Изолят, Елена Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. Jantar: Кауф Хек, Боженци Кисело Мляко 3.6%, Капуста, Pilos Сирене, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Огурец, Кабачок. Snacks/Outros: Alive Сладолед, Черника, Ярмарка Овсяные Хлопья, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|