Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Líp: 19,82g | Prot: 27,83g | Carbs : 77,97g.
Pequeno Almoço: Café, Bjorg Lait d'Avoine. Jantar: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Marie Lasagnes à la Bolognaise, Petits Pois Cuits (en Conserve), Couscous (Cuit), Oeuf Dur, Carrefour Céleri Rémoulade, Laitue, Auchan Pain Complet Intégral. mais...
|
|
1669 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swanneee
|