Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 39,99g | Prot: 79,79g | Carbs : 63,40g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pilar Cream Cracker Tradicional, Peito de Frango, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Mamão Papaia. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Abdominais - 17 minutos, Amamentar - 3 horas, Descansar - 11 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de maagoliver
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