Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 73,32g | Prot: 141,43g | Carbs : 168,49g.
Pequeno Almoço: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Lelia Оливки с Косточкой Натуральные Чёрные в Оливковом Масле, Желтая Зимняя Тыква, Грудка Индейки, Тыквенный Суп. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikwano
|