Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 100,06g | Prot: 105,99g | Carbs : 121,42g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Топленое Молочко , Калинка Сырокопченая Колбаса Липецкая Особая, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Almoço: Чебурек, Окрошка. Jantar: Суп с Фрикадельками, Говядина Отварная, Микоян Ветчина Мраморная , Куриное Филе. Snacks/Outros: Takemura Соус Кунжутный, Аквамарин Тунец в Масле, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pushkina.marina
|