Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
105 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 48,54g | Prot: 105,52g | Carbs : 209,34g.
Pequeno Almoço: Coles Light Milk, Toasted Sour Dough Bread, Woolworths Short Cut Bacon, Egg. Almoço: Coles Light Milk, Frozen Strawberries, Coles Fresh Frozen Blueberries, Passion Fruit, Pineapple . Jantar: Red Onions, Onions , Carrots , Egg (Whole) , Woolworths Waffle Cones - Original, Connoisseur Chocolate Brownie with Chocolate Custard Ice Cream, Banana. Snacks/Outros: Passion Fruit, Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries, Myprotein Impact Whey Protein, Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Cadbury Bournville Cocoa, Woolworths Lite Milk, Woolworths Quick Oats. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leon Stals
|