Jornal de elfssll, 29 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021

78 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 28 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 29 setembro 2021:

416 kcal

Líp: 22,31g | Prot: 10,92g | Carbs : 43,03g. Pequeno Almoço: Ülker Çokokrem, TekSüt Kaşar Peyniri, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Topkek Meyveli. mais...

1914 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 21 minutos. mais...

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