Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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62,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 68,08g | Prot: 95,69g | Carbs : 137,77g.
Pequeno Almoço: Bananas , Purely Inspired Organic Protein, 365 Chia Seed, Blueberries , Oatmeal, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Apples . Almoço: Dole Butter Lettuce, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) , Marketside Fresh Garden Salsa, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tortilla Corn Chips, New World Farms Corn on The Cob. Jantar: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Craisins Fruit Clusters, Boneless Skinless Chicken Breasts, Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Celery , Great Value Chunky Guacamole , Marketside Fresh Garden Salsa, Simply Nature Black Bean Corn Tortilla Chips. Snacks/Outros: Blueberries , Kraft Cool Whip Lite, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Expo Fresh Strawberries , Babybel Mini Original Cheese, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Looks like you've plenty of experience. You've got this 👍👍👍
28 set 21 por membro: Tai_1-9
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Histórico de Peso de RNIFer
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