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Scales bouncing between 57.1 & 57.5 🤔 New scales today!
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57,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 61,73g | Carbs : 132,97g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Vegemite Vegemite , Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Macro 85% Lower Carb Bread, Cooked Green Peas (from Frozen), Baked or Grilled Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots. Jantar: Millel Parmesan Cheese Shaved, Mutti Basil Pasta Sauce, Leggo's Tortellini Ricotta & Roast Veg. Snacks/Outros: Golden Circle Pineapple Crushed in Juice. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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