Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 112,49g | Prot: 87,77g | Carbs : 49,18g.
Pequeno Almoço: 紅蘿蔔, 萵苣, Costco Noel風乾火腿切片, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 酪梨, 羽衣甘藍, 柚子, 藍絲可 無鹽草飼奶油, 全聯 紫高麗菜, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡. Almoço: 洋蔥, 雞胸肉, 全家 冷凍秋葵, 全聯 豬五花火鍋肉片, 花椰菜, 雞胗, 雞肝. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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