Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 45,68g | Carbs : 174,95g.
Pequeno Almoço: Kopiko Lucky Day. Almoço: Pepes Ikan Mas, Telur Asin, Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Santan, Rempeyek, Nasi Putih. Jantar: Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Telur Rebus, Edo Mini Pau. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries, Apel Fuji. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaoviliafayola
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