Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 124,45g | Prot: 64,73g | Carbs : 22,22g.
Almoço: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. Jantar: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Павловская Курочка Купаты Куриные. Snacks/Outros: Сыр-Бор Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга 750207ОВ
|