Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 53,76g | Prot: 130,14g | Carbs : 128,95g.
Pequeno Almoço: Plátano, Huevo Frito sin Grasa, Techo Verde Pan Integral Centeno Masa Madre. Almoço: Plátano, Palmitos, Frijoles Cocidos, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Huevo Cocido, Frutillas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Nutrition Factory Vegan Protein, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Frutillas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de javierasepulveda
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