Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2011
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 66,86g | Carbs : 144,53g.
Pequeno Almoço: honey smacks, whole milk. Almoço: salad mcdonalds. Jantar: parmesan shredded, thin spaghetti, green beans del monte. Snacks/Outros: skor. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAYLA
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