Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Líp: 118,63g | Prot: 186,28g | Carbs : 254,46g.
Pequeno Almoço: Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Pasta Dry. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Olive Oil, Great Value Cornstarch, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mais...
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3334 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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