Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 57,73g | Prot: 97,02g | Carbs : 138,97g.
Pequeno Almoço: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, 6 Соток Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Пригородный Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо Куриное. Almoço: Чудесный Край Соломка Сладкая, Пригородный Молоко 2,5%, Капуста тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеканка куриная. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Избенка Молоко Топленое 4%, Лента Ролл Шаверма. Snacks/Outros: Вятушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пригородный Творог Обезжиренный . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|