Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Líp: 16,91g | Prot: 64,94g | Carbs : 120,87g.
Pequeno Almoço: 이금기 프리미엄 굴소스, 청양고추, 제로누들 제로누들, 후유아 서리태콩물두유, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 팽이버섯, 후추. Almoço: 토마토, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈, 강된장, 양배추, 그로서리서울 배부른 현미곤약밥. Jantar: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 16560
|