Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 57,81g | Prot: 53,62g | Carbs : 155,69g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени. Almoço: Versailles Конфета, Кабачковые Оладьи с Сыром, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Масляный Король Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Snacks/Outros: Творог 5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|