Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 98,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 118,60g | Carbs : 221,84g.
Pequeno Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Hovis Granary Bread, Flora Light. Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Marmite Marmite, Rankin Irish Soda Bread. Jantar: Green Peas (Frozen) , Bisto Onion Gravy, Asda Root Veg Mash, Sainsbury's Turkey Sausages. Snacks/Outros: Tesco Liquorice Allsorts, Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Upbeat Protein Water Summer Lemon, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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