Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 67,71g | Prot: 103,01g | Carbs : 124,24g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Молокія Йогурт 1,6%, Bona Vita Мюсли с Орехами. Almoço: Брокколи Тушеные, Рыба на Гриле, Слойка (с Заварным Кремом). Jantar: Кефир 2,5%, Сильпо Гранат. Snacks/Outros: Халва, Корона Чёрный Шоколад 56%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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