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堅果杏仁、松子、胡桃、夏威夷果、燕麥棒杏仁芝麻*2
燕麥棒巧克力*1、燕麥棒蔓越莓紫薯*1
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53,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 73,21g | Prot: 142,38g | Carbs : 119,72g.
Pequeno Almoço: 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 百香果, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 蜂蜜. Almoço: 炒小白菜, 11 黑胡椒溫體雞. Snacks/Outros: 百香果. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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