Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3797 kcal
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Líp: 88,17g | Prot: 215,62g | Carbs : 527,93g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Bebida Energética, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Aceite de Oliva, Manzana. Jantar: Plátano, Cuétara Choco Flakes, Juver Zumo de Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Peras, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Lomo de Cerdo . Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Avena Molida. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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