Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 23,42g | Prot: 65,01g | Carbs : 75,88g.
Almoço: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Vitamina de Morango, Docile Jujuba . mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡Débora♡
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