Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 58,26g | Carbs : 214,31g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Forno de Minas Folhado de Frango. Almoço: Feijão de Corda, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Nissin Macarrão Instantâneo, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Itambé Itambé Fit Zero, Wafers de Chocolate, Nestlé Waffer de Chocolate , Forno de Minas Waffle Tradicional, Itambé Itambé Kids, Mamão. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbarbo
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