Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 51,94g | Prot: 65,17g | Carbs : 133,19g.
Pequeno Almoço: Sale Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Milo Milo, Gula Pasir, Nescafe Classic, Blue Band Mentega, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gracewisga
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