Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 66,23g | Prot: 88,86g | Carbs : 99,86g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pollo Baja en Grasa, Hacendado Pan 100% Integral. Almoço: Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Pan 100% Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Salmorejo Fresco, Hacendado Hamburguesa Natural Vacuno. Jantar: Huevo, Tomates, Consum Palitos de Surimi, Pavofrio Pechuga de Pavo, Consum Maíz Dulce, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Lechuga. Snacks/Outros: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Pan 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pollo Baja en Grasa, Melón . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clauduamariapg
|