Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 43,43g | Prot: 52,29g | Carbs : 207,93g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Brócolis, Arroz Branco, Tomates, Azeitonas. Jantar: Spoleto Cenoura, Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Silk Leite de Amêndoas, Maçã, Newnutrition Soy Protein (Sabor Morango) Suplemento Alimentar em Pó de Proteína Isolada de Soja, Banana Prata. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 22 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamilla Fransozi
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