Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 46,62g | Carbs : 155,24g.
Pequeno Almoço: ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 漬物, すき家 牛皿並, ご飯. Almoço: ミニッツメイド 朝の健康果実100% オレンジ, ゆで卵, ピーマン, 丸大食品 あらびきウインナー, いなば食品 グリーンカレー, ご飯. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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