Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 56,11g | Prot: 135,19g | Carbs : 121,41g.
Pequeno Almoço: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tahu. Almoço: Biji Wijen Kering Utuh, BonCabe Boncabe, Saus Teriyaki, Saus Tiram, Minyak Bunga Matahari, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Racik Tumis, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay. Jantar: Padamu Bihun Jagung, BonCabe Boncabe, Pakcoy, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mimeecindy
|